Sữa hạt điều - Món đồ uống dinh dưỡng và ngon miệng 1. Công thức làm sữa hạt điều tuyệt vời cho người mới Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1/2 cốc hạt điều (đã ngâm qua đêm) 2-3 cốc nước lọc (tùy theo độ đặc của sữa mong muốn) 1-2 thìa đường mật ong hoặc thạch hạnh nhân (tùy khẩu vị) Cách làm như sau: Rửa sạch hạt điều đã ngâm qua đêm. Đổ hạt điều vào máy xay sinh tố hoặc máy xay hạt. Thêm nước lọc và đường mật ong/thạch hạnh nhân vào máy xay. Xay hỗn hợp cho đến khi đạt được độ mịn mong muốn. Lọc hỗn hợp qua một tấm lọc hoặc khăn sạch để loại bỏ các cục hạt điều không tan hoặc bị lẫn vào sữa. Chất lượng của sữa hạt điều có thể được điều chỉnh bằng cách thêm hoặc giảm lượng nước lọc. >> Tham khảo ngay set quà hạt phù hợp làm quà tặng 20/10 cho mẹ, bạn gái Lợi ích của sữa hạt điều mà bạn nên biết: Dinh dưỡng dồi dào: Sữa hạt điều là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào như chất béo lành mạnh, protein, canxi, vitamin E, magiê và seleni. Sữa hạt điều Tốt cho tim mạch: Hạt điều
Mật ong là loại thực phẩm đã quen thuộc đối với chúng ta, trong nấu ăn và chế biến nó thường được dùng như một sự thay thế tốt hơn cho đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo. Sử dụng mật ong thường xuyên hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nó cũng có một số nhược điểm khi pha cùng các loại thực phẩm khác. Bài viết này của CT BEE FARM sẽ giúp bạn phân tích xem liệu bạn có nên thêm mật ong vào tách cà phê của mình hay không. Sau đây là một số lợi ích mà mật ong mang lại: 1/ Cung cấp các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa Không giống như đường và chất làm ngọt nhân tạo, cả hai đều cung cấp ít dinh dưỡng, mật ong cung cấp một số vitamin,tăng chất và các hợp chất tăng cường sức khỏe khác có thể giúp cà phê của bạn tăng thêm dinh dưỡng . Nó chứa chất chống oxy hóa, đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các hợp chất có hại gọi là gốc tra yự gây ra. Hơn nữa, mật ong thô có chứa phấn hoa, đã được chứng minh là giúp giảm dị ứng và tăng cường hệ thống miễn phí cho bạn. Điều đ