Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 11, 2021

5 Phút pha Trà táo đỏ kỷ tử mật ong cho người bận rộn, đầy năng lượng cả ngày dài

Nhiều người hỏi mình: "Sáng ra công việc, gia đình con cái bù đầu, thời gian đâu mà bày vẽ trà bánh cho sức khỏe? ''   Thật ra, để có một ly trà táo đỏ kỷ tử mật ong đúng nghĩa, bạn không cần phải đứng bếp ninh nấu cả tiếng đồng hồ như trên các bộ phim cổ trang đâu. Với Thủy, bí quyết nằm ở 5 phút chuẩn bị và tận dụng đúng nguyên liệu sạch. Dưới đây là cách mình vẫn làm mỗi sáng tại Pleiku trước khi bắt đầu một ngày làm việc dài.  1. Công thức 5 phút pha trà táo đỏ kỷ tử mật ong dành riêng cho người bận rộn Đừng cố nấu một nồi lớn, hãy dùng chính chiếc bình giữ nhiệt hoặc ly sứ cá nhân của bạn. Nguyên liệu: 3 quả táo đỏ, 10 hạt kỷ tử, và không thể thiếu 1-2 muỗng mật ong rừng nguyên chất (mình thường dùng mật ong từ vùng Tây Nguyên để đảm bảo vị ngọt thanh nhất). Sơ chế nhanh: Dùng kéo cắt lát táo đỏ ngay trên ly (bỏ hạt). Táo cắt lát sẽ ra chất nhanh hơn rất nhiều so với để nguyên quả. Ủ trà: Rót nước nóng khoảng 85°C - 90°C vào bình. Đậy nắp lại, và đây là lúc bạn đi đá...

Công dụng của Bạch đàn đối với sức khỏe và cuộc sống

Bạch đàn (khuynh diệp) là một loại cây được y học và đời sống sử dụng khá phổ biến bởi những công năng và dược tính của nó. Bạch đàn có xuất xứ nguồn gốc từ Úc nhưng hiện nay nó đã được trồng ở nhiều nơi và có mặt ở Việt Nam.  Bạn có biết nó có những công dụng nào ? Hãy cùng chúng tôi khám phá nhé.  Bạch đàn (khuynh diệp) là một loại cây thường xanh, có nhiều lợi ích dược liệu tốt cho sức khỏe. Nó có vỏ ngâm kẹo cao su, thân dài và lá tròn, nếu ăn cả quả sẽ khó tiêu hóa. Tuy nhiên, lá Bạch đàn (khuynh diệp) có thể được làm thành các loại trà rất an toàn để ăn. Công dụng của lá Bạch đàn (khuynh diệp) đối với sức khỏe và cuộc sống 1. Cây bạch đàn với tác dụng Chất chống oxy hóa cao Mặc dù bạn không thể ăn toàn bộ lá Bạch đàn (khuynh diệp) tươi, nhưng bạn cũng có thể làm trà từ lá khô. Trà Bạch đàn (khuynh diệp) có nhiều flavonoid, là chất chống oxy hóa chống chọi nhiều bệnh tật. Hãy cẩn thận để không nhầm trà này với dầu Bạch đàn (khuynh diệp), có thể gây độc nếu uống. Chọn các ...

Ngủ đủ giấc thực sự cần thiết như thế nào với cơ thể?

Bạn có biết Ngủ đủ giấc thực sự cần thiết như thế nào đối với chúng ta không? Không chỉ mang lại cho bạn sự thư giãn, nghỉ ngơi mà còn giúp cơ thể phục hồi được trạng thái “bùng nổ” vào sáng hôm sau. Cùng xem qua những lợi ích của Ngủ đủ giấc lớn lao như thế nào nhé. Sự thật đã chứng minh rằng một số kết quả nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng ngủ đủ giấc chính là liều thuốc kỳ diệu. Nó là một loại thuốc phòng ngừa, để điều trị các bệnh về thể chất và tinh thần cũng như cải thiện tâm trạng. Mặc dù tầm thực sự cần thiết của Ngủ đủ giấc là không cần bàn cãi, nhưng người bình thường khó có thể đặt nó làm ưu tiên hàng đầu. Việc thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác của con người trong ngày mà còn làm suy giảm chức năng của hệ thống miễn dịch. Ngủ đủ giấc là điều cần thiết để bảo vệ khỏi các bệnh do vi rút thông thường. Cùng tìm hiểu Ngủ đủ giấc thực sự cần thiết như thế nào nhé. 1. Ngủ ngon và đủ giấc Giúp cơ thể chữa lành và sửa chữa Vai trò của Ngủ đủ giấc là gì? Ngủ có thể chữa ...

Trà xanh, trà ô long, bạch trà là thức uống phổ biến của mọi nhà

Các loại trà xanh, trà ô long, bạch trà là thức uống không còn xa lạ với nhiều người. Trà xanh, trà ô long, bạch trà được xem là phương thuốc chữa bách bệnh của ông bà ta từ ngày xa xưa. Chiết xuất hoàn toàn tự nhiên lại mang nhiều thành phần tốt cho cả sắc đẹp và sức khỏe. Chính vì thế mà hiện nay trà thảo mộc có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, nên nó càng được con người sử dụng nhiều hơn.  Với mong muốn mang đến cho khách hàng những địa chỉ uy tín nhất mua loại trà thảo mộc hoa cúc, trà thảo dược.. đặc biệt. Hãy cùng Đặc sản Tây Nguyên đi tìm hiểu những loại trà phổ biến nhất hiện nay nhé.  Các loại Trà thảo mộc ( trà xanh, trà ô long, bạch trà..) thức uống phổ biến của mọi nhà Trà thảo mộc ( trà xanh, trà ô long, bạch trà..) là thức uống được tiêu thụ nhiều thứ hai trên thế giới, chỉ sau nước. Một thực tế thường gây ngạc nhiên cho những người mới uống Trà thảo mộc ( trà xanh, trà ô long, bạch trà..) là tất cả các loại Trà thảo mộc ( trà xanh, trà ô long, bạch trà..) (Đen,...

Nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong hỗ trợ bệnh dạ dày rất tốt

Bạn có biết Nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong hay còn gọi là Saffron ngâm mật ong đã được biết đến là vị thuốc chữa và phòng viêm loét dạ dày hiệu quả. Hơn nữa bệnh Viêm loét dạ dày hay các bệnh về tiêu hóa khá khó chữa, đó là những căn bệnh dai dẳng, âm ỉ gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh vì vậy tìm những thực phẩm tự nhiên để chữa lành các bệnh về tiêu hóa khiến nhiều người rất quan tâm.  Tại sao nói nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong có tác dụng tốt đối với tiêu hóa Do một số tác động như: ăn uống không khoa học, bị căng thẳng, stress, uống nhiều rượu bia, dùng các thuốc giảm đau…mà dẫn tới sự mất cân bằng giữa yếu tố tấn công (bao gồm acid dịch vị, vi khuẩn H.pylori) và yếu tố bảo vệ (chất nhầy), yếu tố tấn công mạnh hơn yếu tố bảo vệ khiến cho niêm mạc dạ dày vị viêm, loét và gây đau. Trong chữa và phòng viêm loét dạ dày, mục tiêu trước mắt là phải giảm được yếu tố tấn công (giảm tiết acid dịch vị, tiêu diệt vi khuẩn nếu có) và tăng cường yếu tố bảo vệ (tăng cường tiết chất ...