Sữa hạt điều - Món đồ uống dinh dưỡng và ngon miệng 1. Công thức làm sữa hạt điều tuyệt vời cho người mới Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1/2 cốc hạt điều (đã ngâm qua đêm) 2-3 cốc nước lọc (tùy theo độ đặc của sữa mong muốn) 1-2 thìa đường mật ong hoặc thạch hạnh nhân (tùy khẩu vị) Cách làm như sau: Rửa sạch hạt điều đã ngâm qua đêm. Đổ hạt điều vào máy xay sinh tố hoặc máy xay hạt. Thêm nước lọc và đường mật ong/thạch hạnh nhân vào máy xay. Xay hỗn hợp cho đến khi đạt được độ mịn mong muốn. Lọc hỗn hợp qua một tấm lọc hoặc khăn sạch để loại bỏ các cục hạt điều không tan hoặc bị lẫn vào sữa. Chất lượng của sữa hạt điều có thể được điều chỉnh bằng cách thêm hoặc giảm lượng nước lọc. >> Tham khảo ngay set quà hạt phù hợp làm quà tặng 20/10 cho mẹ, bạn gái Lợi ích của sữa hạt điều mà bạn nên biết: Dinh dưỡng dồi dào: Sữa hạt điều là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào như chất béo lành mạnh, protein, canxi, vitamin E, magiê và seleni. Sữa hạt điều Tốt cho tim mạch: Hạt điều
Con người hiện đại ngày nay luôn theo đuổi mục tiêu là khỏe và đẹp ,bên cạnh việc tập luyện đúng cách, chế độ ăn uống khoa học rất quan trọng. Nhưng có một loại đồ uống mà hầu như ai cũng có thể uống và mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe đó là nước chanh mật ong . Những người giảm cân hoặc theo đuổi việc bổ sung vitamin C lành mạnh không còn xa lạ. Nước chanh mật ong có thể làm dịu cơn khát và làm giảm ham muốn ăn uống của bạn, vì vậy nó có thể hạn chế hiệu quả chế độ ăn uống không phù hợp, đồng thời với việc vận động khoa học, hiệu quả giảm cân sẽ rất đáng kể. Ngoài làm đẹp và giảm cân, nước chanh mật ong còn có tác dụng gì nữa? hãy cùng CT BEE tìm hiểu những công dụng khác của nước chanh mật ong nhé. Nước chanh mật ong và những công dụng khác đối với sức khỏe 1. Giảm ho, giảm đờm, thúc đẩy dịch cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Nước chanh mật ong rất giàu vitamin C, không chỉ có thể ngăn ngừa ung thư và ngộ độc thực phẩm mà còn giảm cholesterol, loại bỏ mệt mỏi và tă