Nhiều người hỏi mình: "Sáng ra công việc, gia đình con cái bù đầu, thời gian đâu mà bày vẽ trà bánh cho sức khỏe? '' Thật ra, để có một ly trà táo đỏ kỷ tử mật ong đúng nghĩa, bạn không cần phải đứng bếp ninh nấu cả tiếng đồng hồ như trên các bộ phim cổ trang đâu. Với Thủy, bí quyết nằm ở 5 phút chuẩn bị và tận dụng đúng nguyên liệu sạch. Dưới đây là cách mình vẫn làm mỗi sáng tại Pleiku trước khi bắt đầu một ngày làm việc dài. 1. Công thức 5 phút pha trà táo đỏ kỷ tử mật ong dành riêng cho người bận rộn Đừng cố nấu một nồi lớn, hãy dùng chính chiếc bình giữ nhiệt hoặc ly sứ cá nhân của bạn. Nguyên liệu: 3 quả táo đỏ, 10 hạt kỷ tử, và không thể thiếu 1-2 muỗng mật ong rừng nguyên chất (mình thường dùng mật ong từ vùng Tây Nguyên để đảm bảo vị ngọt thanh nhất). Sơ chế nhanh: Dùng kéo cắt lát táo đỏ ngay trên ly (bỏ hạt). Táo cắt lát sẽ ra chất nhanh hơn rất nhiều so với để nguyên quả. Ủ trà: Rót nước nóng khoảng 85°C - 90°C vào bình. Đậy nắp lại, và đây là lúc bạn đi đá...
Tại sao nên ngưng sử dụng đường tinh luyện trắng, tác dụng tích cực của việc bỏ đường tinh luyện trắng Nếu bạn là một người thích ăn ngọt và những đồ béo thì có lẽ bạn sẽ khó cưỡng lại cảm giác thèm ăn đường tinh luyện. Việc từ bỏ đồ ngọt thực sự là rất khó khăn. Đường tinh luyện có mặt ở hầu hết mọi nơi trên những loại đồ ăn đồ uống, đường là một gia vị có mặt ở các món tráng miệng, sô cô la, đồ uống lạnh hoặc nước ép trái cây.... Cơ thể chúng ta tiêu thụ đường tinh luyện trắng nhân tạo không chỉ gây nghiện, ăn nhiều hơn mà còn nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể của bạn. Và cahs tốt nhất là bạn nên hạn chế sử dụng đường tinh luyện và thay bằng những loại đường nhân tạo như mật ong thiên nhiên, đường thốt nốt.. >> Tìm hiểu thêm Nơi bán mật ong rừng nguyên chất TPHCM Tác dụng của việc hạn chế sử dụng đường tinh luyện, đường trắng nhân tạo Bỏ đường trắng tinh luyện có thể cải thiện đáng kể kết cấu làn da của bạn và cũng làm giảm sự xuất hiện của mụn. Các món tráng miệng chứ...