Sữa hạt điều - Món đồ uống dinh dưỡng và ngon miệng 1. Công thức làm sữa hạt điều tuyệt vời cho người mới Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1/2 cốc hạt điều (đã ngâm qua đêm) 2-3 cốc nước lọc (tùy theo độ đặc của sữa mong muốn) 1-2 thìa đường mật ong hoặc thạch hạnh nhân (tùy khẩu vị) Cách làm như sau: Rửa sạch hạt điều đã ngâm qua đêm. Đổ hạt điều vào máy xay sinh tố hoặc máy xay hạt. Thêm nước lọc và đường mật ong/thạch hạnh nhân vào máy xay. Xay hỗn hợp cho đến khi đạt được độ mịn mong muốn. Lọc hỗn hợp qua một tấm lọc hoặc khăn sạch để loại bỏ các cục hạt điều không tan hoặc bị lẫn vào sữa. Chất lượng của sữa hạt điều có thể được điều chỉnh bằng cách thêm hoặc giảm lượng nước lọc. >> Tham khảo ngay set quà hạt phù hợp làm quà tặng 20/10 cho mẹ, bạn gái Lợi ích của sữa hạt điều mà bạn nên biết: Dinh dưỡng dồi dào: Sữa hạt điều là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào như chất béo lành mạnh, protein, canxi, vitamin E, magiê và seleni. Sữa hạt điều Tốt cho tim mạch: Hạt điều
Tại sao nên ngưng sử dụng đường tinh luyện trắng, tác dụng tích cực của việc bỏ đường tinh luyện trắng Nếu bạn là một người thích ăn ngọt và những đồ béo thì có lẽ bạn sẽ khó cưỡng lại cảm giác thèm ăn đường tinh luyện. Việc từ bỏ đồ ngọt thực sự là rất khó khăn. Đường tinh luyện có mặt ở hầu hết mọi nơi trên những loại đồ ăn đồ uống, đường là một gia vị có mặt ở các món tráng miệng, sô cô la, đồ uống lạnh hoặc nước ép trái cây.... Cơ thể chúng ta tiêu thụ đường tinh luyện trắng nhân tạo không chỉ gây nghiện, ăn nhiều hơn mà còn nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể của bạn. Và cahs tốt nhất là bạn nên hạn chế sử dụng đường tinh luyện và thay bằng những loại đường nhân tạo như mật ong thiên nhiên, đường thốt nốt.. >> Tìm hiểu thêm Nơi bán mật ong rừng nguyên chất TPHCM Tác dụng của việc hạn chế sử dụng đường tinh luyện, đường trắng nhân tạo Bỏ đường trắng tinh luyện có thể cải thiện đáng kể kết cấu làn da của bạn và cũng làm giảm sự xuất hiện của mụn. Các món tráng miệng chứa nhiều đ