Sữa hạt điều - Món đồ uống dinh dưỡng và ngon miệng 1. Công thức làm sữa hạt điều tuyệt vời cho người mới Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1/2 cốc hạt điều (đã ngâm qua đêm) 2-3 cốc nước lọc (tùy theo độ đặc của sữa mong muốn) 1-2 thìa đường mật ong hoặc thạch hạnh nhân (tùy khẩu vị) Cách làm như sau: Rửa sạch hạt điều đã ngâm qua đêm. Đổ hạt điều vào máy xay sinh tố hoặc máy xay hạt. Thêm nước lọc và đường mật ong/thạch hạnh nhân vào máy xay. Xay hỗn hợp cho đến khi đạt được độ mịn mong muốn. Lọc hỗn hợp qua một tấm lọc hoặc khăn sạch để loại bỏ các cục hạt điều không tan hoặc bị lẫn vào sữa. Chất lượng của sữa hạt điều có thể được điều chỉnh bằng cách thêm hoặc giảm lượng nước lọc. >> Tham khảo ngay set quà hạt phù hợp làm quà tặng 20/10 cho mẹ, bạn gái Lợi ích của sữa hạt điều mà bạn nên biết: Dinh dưỡng dồi dào: Sữa hạt điều là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào như chất béo lành mạnh, protein, canxi, vitamin E, magiê và seleni. Sữa hạt điều Tốt cho tim mạch: Hạt điều
Uống một tách trà thảo mộc ấm cùng với mật ong vào buổi sáng có thể giúp cải thiện tâm trạng, tăng tuổi thọ và thậm chí còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vậy hãy cùng Đặc Sản Tây Nguyên Cô Thủy tìm hiểu TOP 5 loại trà tốt cho sức khỏe dưới bài viết này bạn nhé.
Nghiên cứu cho biết những người có thói quen uống trà thảo mộc thường xuyên sẽ sống lâu hơn, trà cũng được xem như quà tặng sức khỏe ý nghĩa và ít có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính hơn. trà thảo mộc không chỉ là thức uống giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó chứa các chất chống oxy hóa mang lại lợi ích chữa bệnh. Bên cạnh đó, trà thảo mộc có ít caffeine hơn cà phê và cũng có thể giúp bạn giảm cân.
Trà thảo mộc tốt cho sức khỏe giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày
Giới thiệu bạn đọc 5 loại trà thảo mộc tuyệt vời không chỉ giúp bạn có tràn đầy năng lượng cho ngày mới mà còn giúp bạn khỏe mạnh:
Trà thảo mộc xanh tốt cho sức khỏe - TOP 5 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày.
Trà thảo mộc xanh chứa đầy chất chống oxy hóa được gọi là catechin, có lợi cho việc làm dịu chứng viêm và đẩy lùi các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch. Nếu bạn khó chịu với vị đắng của trà xanh thì có thể pha thêm chút mật ong để hương vị của bạn thêm đậm đà hơn.
Trà thảo mộc xanh chính là một thức uống tuyệt vời để giúp tăng tuổi thọ.
Những chất chống oxy hóa này cũng phá vỡ các mảng protein nguy hiểm tiềm ẩn, giảm nguy cơ phát triển chứng xơ vữa động mạch có thể gây ra cục máu đông, khiến nó trở thành một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ.
Trà thảo mộc hoa cúc - TOP 5 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày
trà thảo mộc hoa cúc là một thức uống lành mạnh chứa đầy chất chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn. Trà thảo mộc hoa cúc kết hợp cùng với mật ong được biết đến với tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
Bên cạnh đó, trà thảo mộc hoa cúc cũng giúp làm dịu thần kinh và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Các chất chống oxy hóa có trong trà thảo mộc hoa cúc được biết đến với tác dụng chống lại một số bệnh ung thư. Nghiên cứu cho thấy những người uống trà thảo mộc hoa cúc sẽ sống lâu hơn so với những người không uống loại trà thảo mộc này.
>> Tham khảo giá phấn hoa cà phê mới nhất.
Trà thảo mộc tốt cho sức khỏe - trà từ cây dâm bụt - TOP 5 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày
trà thảo mộc dâm bụt đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm huyết áp. Nghiên cứu cho thấy, uống trà thảo mộc dâm bụt liên tục trong 6 tuần có thể giúp giảm huyết áp ở người cao huyết áp.
Nó cũng có lợi ích bảo vệ chống lại bệnh béo phì và hoạt động như một phương pháp điều trị tiềm năng cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Bên cạnh đó, trà thảo mộc dâm bụt chứa một chất chống oxy hóa anthocyanins, có thể làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư
Trà thảo mộc gừng kết hợp cùng mật ong nguyên chất - TOP 5 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày
Gừng và mật ong kết hợp với nhau đã được sử dụng trong nhiều năm để chống lại bệnh tật và điều trị bệnh. Loại trà thảo mộc này là một cách hiệu quả để làm dịu cơn say tàu xe.
Trà thảo mộc gừng mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà gừng bên trong có một hợp chất gọi là gingerols, được sử dụng trong các liệu pháp bảo vệ chống lại các bệnh như ung thư, huyết áp và tiểu đường. Nó là một thay thế tốt cho các loại thuốc chống buồn nôn cho những người không thể dùng các loại thuốc này. trà thảo mộc gừng cũng có thể giúp bạn giảm cân và cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
>> Tìm hiểu Nơi bán mật ong nguyên chất TPHCM
Trà thảo mộc bạc hà - quà tặng sức khỏe ý nghĩa tuyệt vời
trà thảo mộc bạc hà được biết đến với lợi ích tiêu hóa. Nó có một hợp chất gọi là tinh dầu bạc hà giúp thư giãn đường ruột và giảm đầy hơi.
Trà thảo mộc bạc hà chứa nhiều chất kháng khuẩn, chất chống oxy hóa và đặc tính kháng vi-rút, có thể giúp chống lại bệnh ung thư. Nó cũng được biết đến như một phương pháp điều trị ngắn hạn hiệu quả để làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
Nhận xét
Đăng nhận xét