Nhiều người hỏi mình: "Sáng ra công việc, gia đình con cái bù đầu, thời gian đâu mà bày vẽ trà bánh cho sức khỏe? '' Thật ra, để có một ly trà táo đỏ kỷ tử mật ong đúng nghĩa, bạn không cần phải đứng bếp ninh nấu cả tiếng đồng hồ như trên các bộ phim cổ trang đâu. Với Thủy, bí quyết nằm ở 5 phút chuẩn bị và tận dụng đúng nguyên liệu sạch. Dưới đây là cách mình vẫn làm mỗi sáng tại Pleiku trước khi bắt đầu một ngày làm việc dài. 1. Công thức 5 phút pha trà táo đỏ kỷ tử mật ong dành riêng cho người bận rộn Đừng cố nấu một nồi lớn, hãy dùng chính chiếc bình giữ nhiệt hoặc ly sứ cá nhân của bạn. Nguyên liệu: 3 quả táo đỏ, 10 hạt kỷ tử, và không thể thiếu 1-2 muỗng mật ong rừng nguyên chất (mình thường dùng mật ong từ vùng Tây Nguyên để đảm bảo vị ngọt thanh nhất). Sơ chế nhanh: Dùng kéo cắt lát táo đỏ ngay trên ly (bỏ hạt). Táo cắt lát sẽ ra chất nhanh hơn rất nhiều so với để nguyên quả. Ủ trà: Rót nước nóng khoảng 85°C - 90°C vào bình. Đậy nắp lại, và đây là lúc bạn đi đá...
Con người hiện đại ngày nay luôn theo đuổi mục tiêu là khỏe và đẹp ,bên cạnh việc tập luyện đúng cách, chế độ ăn uống khoa học rất quan trọng. Nhưng có một loại đồ uống mà hầu như ai cũng có thể uống và mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe đó là nước chanh mật ong . Những người giảm cân hoặc theo đuổi việc bổ sung vitamin C lành mạnh không còn xa lạ. Nước chanh mật ong có thể làm dịu cơn khát và làm giảm ham muốn ăn uống của bạn, vì vậy nó có thể hạn chế hiệu quả chế độ ăn uống không phù hợp, đồng thời với việc vận động khoa học, hiệu quả giảm cân sẽ rất đáng kể. Ngoài làm đẹp và giảm cân, nước chanh mật ong còn có tác dụng gì nữa? hãy cùng CT BEE tìm hiểu những công dụng khác của nước chanh mật ong nhé.
Nước chanh mật ong và những công dụng khác đối với sức khỏe
1. Giảm ho, giảm đờm, thúc đẩy dịch cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
Nước chanh mật ong rất giàu vitamin C, không chỉ có thể ngăn ngừa ung thư và ngộ độc thực phẩm mà còn giảm cholesterol, loại bỏ mệt mỏi và tăng khả năng miễn dịch. Và có thể khắc phục bệnh tiểu đường, cao huyết áp, thiếu máu, cảm lạnh, loãng xương.
2. Tăng cường trí nhớ.
Nước chanh mật ong chứa vitamin C tan trong nước có tác dụng chống oxy hóa, có thể cải thiện hiệu quả vấn đề lưu thông máu kém. Do đó, uống nước chanh mật ong mỗi ngày có thể giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng suy nghĩ và phản ứng linh hoạt.
3. Loại bỏ mệt mỏi và đau nhức bàn chân.
Đối với đau nhức cơ bắp, chanh cũng có tác dụng, chỉ cần chà một miếng chanh lên chỗ đau nhức là có thể giảm mệt mỏi. Nếu bàn chân bị đau, hòa nước cốt của một quả chanh vào chậu nước nóng rồi dùng để ngâm chân, hiệu quả rất tốt.
4. Tăng cường sức đề kháng.
Nước chanh mật ong chứa nhiều vitamin C và axit citric, có thể hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy chức năng tạo máu, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, đẩy nhanh quá trình phục hồi chấn thương.
5. Khử trùng.
Chanh chứa niacin và axit hữu cơ phong phú. Nước ép axit xitric có tác dụng diệt khuẩn mạnh. Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng nước cốt chanh với tính axit cực mạnh có thể tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn trong vỏ sò trong vòng 15 phút.
Nơi bán mật ong nguyên chất TPHCM
Uống nước chanh mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất
Uống nước chanh mật ong khi bụng đói vào buổi sáng rất tốt cho việc giải độc. Nhưng đừng cho quá nhiều chanh, việc uống nhiều chanh khi bụng đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.
Khi mới bị cảm, uống nước chanh mật ong cũng có thể làm dịu cơn đau họng và giảm cảm giác khó chịu như khô họng.
Những người thường xuyên ngồi máy tính có thể uống thêm nước chanh mật ong. Nước chanh mật ong có thể làm sáng các vết nám trên mặt do bức xạ máy tính. Nên uống nước chanh mật ong sau bữa ăn từ 1,5~2 tiếng. Có thể trợ giúp tiêu hóa, có tác dụng giảm cân.
ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN CÔ THỦY – (CT BEE FARM) NHÀ SẢN XUẤT MẬT ONG & CÁC SET QUÀ TẶNG TỰ NHIÊN + Hotline/Zalo: 0344 509 739 + Add :TPHCM & Gia Lai + Website: https://dacsangialaitoi.com/ + Website: https://quatangctbee.com/ + Shopee: cothuydacsantaynguyen
Nhận xét
Đăng nhận xét