Chuyển đến nội dung chính

5 Phút pha Trà táo đỏ kỷ tử mật ong cho người bận rộn, đầy năng lượng cả ngày dài

Nhiều người hỏi mình: "Sáng ra công việc, gia đình con cái bù đầu, thời gian đâu mà bày vẽ trà bánh cho sức khỏe? ''   Thật ra, để có một ly trà táo đỏ kỷ tử mật ong đúng nghĩa, bạn không cần phải đứng bếp ninh nấu cả tiếng đồng hồ như trên các bộ phim cổ trang đâu. Với Thủy, bí quyết nằm ở 5 phút chuẩn bị và tận dụng đúng nguyên liệu sạch. Dưới đây là cách mình vẫn làm mỗi sáng tại Pleiku trước khi bắt đầu một ngày làm việc dài.  1. Công thức 5 phút pha trà táo đỏ kỷ tử mật ong dành riêng cho người bận rộn Đừng cố nấu một nồi lớn, hãy dùng chính chiếc bình giữ nhiệt hoặc ly sứ cá nhân của bạn. Nguyên liệu: 3 quả táo đỏ, 10 hạt kỷ tử, và không thể thiếu 1-2 muỗng mật ong rừng nguyên chất (mình thường dùng mật ong từ vùng Tây Nguyên để đảm bảo vị ngọt thanh nhất). Sơ chế nhanh: Dùng kéo cắt lát táo đỏ ngay trên ly (bỏ hạt). Táo cắt lát sẽ ra chất nhanh hơn rất nhiều so với để nguyên quả. Ủ trà: Rót nước nóng khoảng 85°C - 90°C vào bình. Đậy nắp lại, và đây là lúc bạn đi đá...
Đăng nhận xét

10 thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, phòng ngừa bệnh tật

 Trong vô vàn những loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày, bạn có biết loại nào có công dụng giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày? CT BEE FARM xin giới thiệu đến bạn 10 loại thực phẩm tự nhiên làm được điều này nhé.

1. Tỏi

Tỏi là thực phẩm gần như hiện diện trong mọi bữa ăn thường ngày, thường được dùng với các món xào, chiên, hay dùng ăn với phở... Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, trong 100g tỏi có chứa 6,36g protein, 33g carbohydrates, 150g calo và các dưỡng chất như vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali, mangan, magie, photpho,...Ăn tỏi thường xuyên cũng giúp phòng và điều trị cảm cúm, ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch.


2. Gừng

Gừng cũng là gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Gừng có chất gingerol và shogaol có tác dụng giảm đau và kháng viêm, cũng như hỗ trợ hệ miễn dịch, điều trị bệnh cảm, giảm cholesterol và ngăn ngừa tiểu đường, hỗ trợ giảm cân.

Có thể bạn quan tâm: mật ong nguyên chất tphcm

3. Nghệ

Nghệ có chất curcumin, giúp giảm viêm, tăng cường chức năng gan và tăng cường miễn dịch, giảm đau do viêm khớp, giảm cholesterol xấu trong máu, phòng chống nhiều loại virus có hại cho cơ thể.

4.Hoa quả chứa nhiều vitamin C

Hoa quả chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, dâu tây, kiwi, cam quýt... giúp tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn và chống oxy hóa.

5. Hạt chia
 
Hạt chia có chứa chất chống oxy hóa và Omega-3 giúp tăng cường chức năng miễn dịch và giảm viêm, bổ sung chất xơ, kiểm soát lượng đường trong máu...

6. Sữa chua

Sữa chua là một nguồn cung cấp probiotics tự nhiên, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và chống lại bệnh tật.


7 Rau xanh

Rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh, cải kale, rau chân vịt,.. có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường miễn dịch và giảm viêm.


8 Hành tây

Hành tây có chứa quercetin, một chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm và tăng cường miễn dịch.

9 Sả

Sả có chất gingerol và các hợp chất khác giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm.

10 Hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân: Hạt hạnh nhân là nguồn cung cấp vitamin E, chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. 

ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN CÔ THỦY – NHÀ SẢN XUẤT MẬT ONG & CÁC SET QUÀ TẶNG TỰ NHIÊN

+ Hotline/Zalo: 0344 509 739
+ Add :TPHCM & Gia Lai
+ Website: https://dacsangialaitoi.com/
+ Shopee: cothuydacsantaynguyen

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Tổng hợp 11 thực phẩm giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp mới nhất 04/2026

Ăn thực phẩm nào giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn là mong muốn của cả chị em lẫn phái nam. Việc kết hợp các thực phẩm tự nhiên hay bổ sung collagen vào thói quen hàng ngày có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ và trẻ trung hơn.  Dưới đây là tổng hợp 11 công thức chuẩn xác nhất từ chuyên gia do CT BEE tổng hợp.  Duy trì làn da trẻ trung, sáng hồng mịn màng, không nếp nhăn, không mụn hay không có nám tàn nhang là một sự mơ mộng. ,Tuy nhiên nếu bạn muốn da đẹp đạt 90% như trên thì không nhất thiết phải đến các phương pháp điều trị đắt tiền hoặc các chất bổ sung tổng hợp. Thiên nhiên cung cấp nguồn tài nguyên phong phú, giúp bạn tăng cường sản xuất collagen đàn hồng, giúp da căng hồng và còn tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt. 11 món này sẽ giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp tức thì  Dưới đây là cách các thực phẩm tự nhiên và nó có công dụng giúp bạn dễ dàng có được làn da mịn màng, săn chắc: 1. Thực phẩm chứa vitamin C rất tốt cho da Vitamin C rất cần th...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Ideas 6 món quà tặng 20/10 cho mẹ ý nghĩa và thiết thực 2024

Ideas 6 món quà tặng 20/10 cho mẹ ý nghĩa và thiết thực 2024 Ngày lễ quốc tế phụ nữ việt nam 20/10 đang tới gần, đây là dịp để phụ nữ nhận quà cũng như nhận những sự yêu thương quan tâm cho họ vì những hi sinh, đặc biệt là người mẹ. Người mẹ là người quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người, nếu bạn chưa có ý tưởng quà tặng dịp 20/10 cho mẹ thì hãy tham khảo ngay những gợi ý quà tặng 20/10 dưới đây nhé. 1. Set mật ong và trà hoa thảo mộc - Món quà sức khỏe làm quà tặng 20/10 cho mẹ Không chỉ là một món thức uống tự nhiên ngon lành mà mật ong và trà hoa khi kết hợp với nhau cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe đề kháng, tốt cho tim mạch, tốt cho não bộ, giảm stress, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức lực. Bên cạnh đó, set quà 20/10 cho nữ trà hoa mật ong thiên nhiên còn là thức quà truyền thống gắn liền với hoài niệm tuổi thơ. Cùng mẹ nhâm nhi tách trà hoa thảo mộc và mật ong tự nhiên và ôn lại những câu chuyện thời niên thiếu của mẹ sẽ giúp bạn và mẹ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Gợi ý món quà tặng giáng sinh cho bạn gái hay ho

 Mùa đông bắt đầu và giang sinh đến nhưng bạn vẫn chưa biết nên mua gì tặng bạn gái. Một năm có rất nhiều ngày và các lễ hội khác nhau đang đến, đặc biệt là từ tháng 12 đến tháng 1, đầy náo nhiệt. Tuy nhiên, mùa đông có nhiều lễ hội, đồng nghĩa với việc các cặp đôi có ý thức lễ nghi mạnh hơn, nếu muốn mua quà cho người yêu vào thời điểm này thì nên mua quà gì? Hãy cùng tìm hiểu cách mua quà tặng vào dịp giáng sinh cho bạn gái nhé. Gợi ý các ý tưởng quà tặng bạn gái, nếu bạn cần tặng quà cho bạn gái hay bạn gái vào mùa lạnh như giáng sinh thì những món đồ dưới đây rất phù hợp! 1. Khăn tay làm quà tặng giáng sinh cho bạn gái Vào mùa lạnh, ngoài vòng tay của những người yêu nhau, thứ ấm áp nhất đương nhiên là những chiếc máy sưởi tay! Đi bộ ngoài trời hoặc ở trong phòng không được sưởi ấm, tay bạn luôn lạnh, nhưng nếu bạn có một chiếc máy sưởi tay di động, nó sẽ trở nên ấm áp hơn vào mùa đông! Ở đây mình giới thiệu cái này [Sule Hand Warmer], hình dáng đơn giản dễ thương, rất nhỏ, vừa...
Đăng nhận xét
Đọc thêm