Nhiều người hỏi mình: "Sáng ra công việc, gia đình con cái bù đầu, thời gian đâu mà bày vẽ trà bánh cho sức khỏe? '' Thật ra, để có một ly trà táo đỏ kỷ tử mật ong đúng nghĩa, bạn không cần phải đứng bếp ninh nấu cả tiếng đồng hồ như trên các bộ phim cổ trang đâu. Với Thủy, bí quyết nằm ở 5 phút chuẩn bị và tận dụng đúng nguyên liệu sạch. Dưới đây là cách mình vẫn làm mỗi sáng tại Pleiku trước khi bắt đầu một ngày làm việc dài. 1. Công thức 5 phút pha trà táo đỏ kỷ tử mật ong dành riêng cho người bận rộn Đừng cố nấu một nồi lớn, hãy dùng chính chiếc bình giữ nhiệt hoặc ly sứ cá nhân của bạn. Nguyên liệu: 3 quả táo đỏ, 10 hạt kỷ tử, và không thể thiếu 1-2 muỗng mật ong rừng nguyên chất (mình thường dùng mật ong từ vùng Tây Nguyên để đảm bảo vị ngọt thanh nhất). Sơ chế nhanh: Dùng kéo cắt lát táo đỏ ngay trên ly (bỏ hạt). Táo cắt lát sẽ ra chất nhanh hơn rất nhiều so với để nguyên quả. Ủ trà: Rót nước nóng khoảng 85°C - 90°C vào bình. Đậy nắp lại, và đây là lúc bạn đi đá...
Trà tim sen là trà gì ? Trà tim sen kết hợp với mật ong có tốt không, cách dùng ra sao. Bài viết này CT Bee sẽ giúp bạn hiểu về những lợi ích của việc uống trà tim sen, kết hợp với mật ong ruồi rừng tự nhiên mang đến những lợi ích cho sức khỏe ra sao.
Trà tIm sen được lấy từ phần mầm xanh giữa hạt sen rồi phơi khô, có nhiều công dụng với sức khỏe. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, không ít người thắc mắc uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không và nên dùng thế nào cho đúng cách, hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, CT BEE sẽ giúp bạn giải đáp những câu hỏi này.
ĐÔI NÉT VÀ TRÀ TIM SEN
Trà tim sen (hay còn gọi là trà liên tâm) được làm từ phần tâm sen (mầm sen), một nguyên liệu quý trong Đông y, nổi tiếng với tác dụng an thần và giải nhiệt. Đây là loại trà tự nhiên mang đến nhiều lợi ích sức khỏe:
Công dụng của trà tâm sen
1. Giúp làm Giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ
Tim sen chứa alcaloid, một hợp chất có tác dụng an thần, giúp giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Uống một tách trà tim sen trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn.
2. detox cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa
Trà tim sen có khả năng thanh nhiệt, giải độc, giúp cơ thể loại bỏ độc tố, điều hòa quá trình trao đổi chất và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
3. Tốt cho tim mạch và nội tiết
Trà tim sen nhờ vào tác dụng giãn mạch máu, trà tim sen có thể giúp giảm áp lực trong lòng mạch, từ đó hỗ trợ kiểm soát huyết áp và tốt cho sức khỏe tim mạch.
Tim sen có thể giúp điều hòa nội tiết tố, làm giảm các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt và giúp da dẻ hồng hào, mịn màng hơn.
4. Cải thiện làn da, vóc dáng
Với các chị em, uống trà tâm sen là phương pháp hữu hiệu để cải thiện nhan sắc, đặc biệt là làn da và vóc dáng. Bởi tâm sen chứa L-carotene ngăn cơ thể hấp thu hàm lượng chất béo xấu và tinh bột quá cao, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Đồng thời, tác dụng thanh nhiệt, thải độc của trà tâm sen cũng giúp hạn chế tình trạng mụn nhọt, mụn trứng cá, giúp làn da luôn trắng sáng, mịn màng.
>> Tham khảo những set quà tết trà và mật ong tốt cho sức khỏe
Uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không?
Uống trà tâm sen mỗi ngày với liều lượng quá mức cho phép sẽ tích tụ hàm lượng lớn alkaloid trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu tới tim mạch. Bên cạnh đó, tâm sen có tính lạnh nên không dành cho những người huyết áp thấp, hư nhiệt.
Do đó, cần hết sức lưu ý về liều lượng và tần suất uống trà tâm sen sao cho hợp lý mới giúp thức uống này phát huy tối đa công dụng.
Hướng dẫn sử dụng trà tim sen mật ong đúng cách.
Mỗi ngày, bạn chỉ nên sử dụng từ 1-3g tâm sen và pha cùng với 1 muỗng mật ong thiên nhiên để pha trà uống, không sử dụng quá 5g trà tâm sen/ngày và không quá 5 lần/tuần.
Thời điểm tốt nhất để uống trà tâm sen là sau khi đã ăn no, hạn chế uống trà khi bụng rỗng. Với những ai bị mất ngủ, nên uống trà tâm sen 1-2h trước giờ đi ngủ để trà phát huy công dụng hiệu quả nhất.
Nên sử dụng tâm sen mới đã phơi khô, sao vàng hạ thổ, không uống trà đã có dấu hiệu ẩm mốc, đổi màu.
Nên tìm mua các sản phẩm trà tâm sen từ các cơ sở, cửa hàng uy tín để được đảm bảo về chất lượng sản phẩm. Tại CT BEE, bạn có thể dễ dàng tìm mua trà tim sen sạch để cải thiện sức khỏe hoặc làm quà tặng thân tình cho những người bạn quan tâm.
Vậy nên trà tim sen kết hợp với mật ong là một thức uống rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và thanh lọc cơ thể. Đây là món quà sức khỏe tuyệt vời dành tặng những người thân yêu.
Thông qua bài viết trên đây, CT BEE hy vọng đã giải đáp được thắc mắc uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không cũng như những lưu ý khi sử dụng trà của bạn đọc. Đừng quên ghé hệ thống cửa hàng hoặc các nền tảng đặt hàng online của CT BEE để được tư vấn và mua trà tâm sen có chất lượng cao cấp nhé!
CT BEE FARM – MẬT ONG & ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN
+ Hotline / Zalo: 0344 509 739
+ Chi nhánh TPHCM & Gia Lai
+ Website: https://dacsangialaitoi.com
+ Website: https://quatangctbee.com/
Nhận xét
Đăng nhận xét