top 6 loại trà cho bà bầu, dễ pha dễ uống - đọc ngay !

Bạn phân vân không biết bà bầu có uống trà được không, những loại trà làm quà tốt cho bà bầu. Dưới đây CT BEE sẽ liệt kê những loại trà tốt cho sức khỏe bà bầu khi mang thai. Bạn có thể chọn để làm quà biếu giúp bà bầu nhâm nhi, thưởng trà rất ý nghĩa.

LIST 6 loại trà tốt cho bà bầu và lý do vì sao trà lại phù hợp ?

Trong trà khô thường chứa tanin, caffeine, hàm lượng các chất này càng tăng trong trà đặc. Tuy vậy, trà đặc lại không tốt cho sức khỏe của thai nhi trong bụng mẹ. Hơn nữa thành phần axit tannic có trong trà có thể gây cản trở việc hấp thu sắt, đây là nguyên nhân gây thiếu máu khi mang thai.

1. Trà bạc hà

Bạc hà có chứa nhiều hoạt chất giúp giảm hiệu quả các triệu chứng ốm nghén như đầy hơi, nôn mửa,...vì vậy bà bầu trong 3 tháng đầu có thể dùng được trà bạc hà. Hương thơm của loại trà này cực hữu hiệu trong việc làm dịu đi cơn buồn nôn nhanh chóng.

Ngoài ra, trong trà bạc hà còn có chứa methanol là hợp chất có tác dụng thư giãn tinh thần, làm dịu đi những khó chịu và làm mát da. Vì vậy, uống trà bạc hà còn giúp giảm ngứa, mẩn đỏ trên làn da.

Trà bạc hà giàu chất xơ và các chất có thể giải quyết một số vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi, đau dạ dày, giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng.

2. Mật ong kết hợp pha trà gừng

Trà gừng mật ong ấm nóng là loại trà thơm ngon, ấm nóng có thể giúp giảm một số triệu chứng của ốm nghén như buồn nôn, nôn. Nhờ có chứa 2 thành phần gingerols (trong gừng tươi) và shogaols (trong gừng khô) giúp giảm buồn nôn. Bên cạnh đó mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp mẹ bầu có sức đề kháng tốt, giảm ho đau họng, tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu.

Tuy nhiên không nên uống trà gừng mật ong vào thời điểm mẹ bầu gần chuyển dạ vì có thể làm tăng nguy cơ bị chảy máu. Nên uống ở mức độ vừa phải khi mang bầu.

Bạn có thể chọn mật ong khoái rừng hay mật ong nuôi tự nhiên miễn là chúng nguyên chất.

3. Trà hoa cúc và mật ong 

Trà hoa cúc mật ong có đặc tính nổi bật là giúp bạn dễ ngũ, giảm căng thẳng stress, hơn nữa những hương thơm dịu nhẹ không chứa caffein nên nó là loại trà phù hợp với phụ nữ mang thai.

Với các thành phần tốt và nó chứa nhiều flavonoid, coumarin cùng với đặc tính chống viêm sẽ giúp sức khỏe của mẹ và thai nhi.

4. Trà hoa lài táo đỏ cũng là một thức uống ngon dành cho bà bầu. quả táo đỏ hay còn gọi là táo tàu. Loại táo này hiện nay được trồng khá rộng rãi ở Trung Quốc và có cả ở Việt Nam. Một địa chỉ trồng táo đỏ nổi tiếng hiện nay chính là Tân Cương, nó rất tốt cho sức khỏe và cả bà bầu cũng dùng được.

>> Tham khảo set quà tặng mật ong và trà hoa làm quà biếu cho người thân

5. Trà húng quế

Trà húng quế dồi dào các vitamin như vitamin A, vitamin E, vitamin C,...cùng các khoáng chất kẽm, magie,...sẽ góp phần điều hòa miễn dịch cho bà bầu, hơn nữa chúng cũng giúp giảm căng thẳng trong thai kỳ hiệu quả.

6. Trà thì là phơi khô 

Trà thì là làm từ hạt hoặc quả thì là chín phơi khô. Trà thì là giúp tăng cường tiết sữa và cải thiện khả năng sinh sản. Bên cạnh đó, trà thì là còn có tác dụng chống co thắt, rút ngắn quá trình chuyển dạ, giảm các cơn đau khi sinh nở.

CT BEE FARM – MẬT ONG & ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN

+ Hotline / Zalo: 0344 509 739

+ Chi nhánh TPHCM & Gia Lai

+ Website: https://dacsangialaitoi.com

+ Website: https://quatangctbee.com/