Nhiều người hỏi mình: "Sáng ra công việc, gia đình con cái bù đầu, thời gian đâu mà bày vẽ trà bánh cho sức khỏe? '' Thật ra, để có một ly trà táo đỏ kỷ tử mật ong đúng nghĩa, bạn không cần phải đứng bếp ninh nấu cả tiếng đồng hồ như trên các bộ phim cổ trang đâu. Với Thủy, bí quyết nằm ở 5 phút chuẩn bị và tận dụng đúng nguyên liệu sạch. Dưới đây là cách mình vẫn làm mỗi sáng tại Pleiku trước khi bắt đầu một ngày làm việc dài. 1. Công thức 5 phút pha trà táo đỏ kỷ tử mật ong dành riêng cho người bận rộn Đừng cố nấu một nồi lớn, hãy dùng chính chiếc bình giữ nhiệt hoặc ly sứ cá nhân của bạn. Nguyên liệu: 3 quả táo đỏ, 10 hạt kỷ tử, và không thể thiếu 1-2 muỗng mật ong rừng nguyên chất (mình thường dùng mật ong từ vùng Tây Nguyên để đảm bảo vị ngọt thanh nhất). Sơ chế nhanh: Dùng kéo cắt lát táo đỏ ngay trên ly (bỏ hạt). Táo cắt lát sẽ ra chất nhanh hơn rất nhiều so với để nguyên quả. Ủ trà: Rót nước nóng khoảng 85°C - 90°C vào bình. Đậy nắp lại, và đây là lúc bạn đi đá...
Trà xanh và mật ong là hai nguyên liệu tự nhiên phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm và đồ uống. Cả hai đều có nhiều lợi ích sức khỏe và đã được nghiên cứu và chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học. Trà xanh và mật ong có uống chung được không ? Trước tiên hãy cùng CT Bee tìm hiểu về một số lợi ích sức khỏe của trà xanh và mật ong:
LỢI ÍCH CỦA TRÀ XANH VÀ MẬT ONG
1. Lợi ích của trà xanh đối với sức khỏe, sắc đẹp.
Chất chống oxy hóa: Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh như catechin và flavonoid, giúp ngăn chặn tổn thương tế bào do gốc tự do gây ra. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh khác liên quan đến lão hóa.
Tăng cường hệ miễn dịch: Trà xanh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các chất chống vi khuẩn, kháng vi rút và kháng nấm có trong nó. Điều này có thể giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật.
Hỗ trợ giảm cân: Trà xanh có thể giúp tăng cường quá trình đốt cháy chất béo và tăng cường quá trình trao đổi chất. Điều này có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì cân nặng lành mạnh.
Tăng cường sức khỏe tim mạch: Trà xanh có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và huyết áp, cải thiện chức năng mạch máu và giảm nguy cơ bị đột quỵ và bệnh tim.
2. Lợi ích của mật ong đối với sức khỏe, sắc đẹp.
Chất chống vi khuẩn: Mật ong nuôi hay mật ong rừng có tính chất kháng vi khuẩn và kháng nấm, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Nó cũng có thể được sử dụng như một chất chống vi khuẩn tự nhiên cho vết thương nhẹ và bỏng nhẹ.
Cung cấp năng lượng: Mật ong là một nguồn năng lượng tự nhiên, giàu các loại đường tự nhiên như fructose và glucose. Nó có thể cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể và là một nguồn dinh dưỡng tốt cho hoạt động thể chất.
Mật ong cũng được chọn làm set quà tặng mật ong vào các dịp như quà tặng cho bố mẹ, người lớn tuổi để tăng cường sức đề kháng.
Hướng dẫn cách pha trà xanh với mật ong đơn giản:
Nguyên liệu:
1 túi trà xanh hoặc 1 muỗng canh lá trà xanh khô
1-2 muỗng canh mật ong nguyên chất hoa cà phê tự nhiên không chế biến
1 tách nước (khoảng 240 ml)
Cách pha:
Đun sôi nước. Nên chú ý không đun nước quá sôi để tránh làm mất đi hương vị tự nhiên của trà xanh.
Đặt túi trà xanh hoặc lá trà xanh khô vào tách. Đổ nước sôi vào và để trà ngâm trong khoảng 2-3 phút. Nếu bạn muốn vị trà mạnh hơn, có thể để trà ngâm lâu hơn một chút.
Sau khi đã ngâm đủ thời gian, loại bỏ túi trà hoặc lá trà. Thêm mật ong vào tách trà và khuấy đều.
Bạn có thể thưởng thức trà xanh mật ong ngay lúc này hoặc để nguội rồi thêm đá để thưởng thức trà xanh mật ong lạnh.
ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN CÔ THỦY - CT BEE FARM - NHÀ CUNG CẤP MẬT ONG & NÔNG SẢN TỪ TÂY NGUYÊN
Trại ong GIA LAI : Iakha – Iagrai – Gia Lai
HCM : GÒ VẤP & TP THỦ ĐỨC, TPHCM
Liên hệ : 0344 509 739 (Hotline/zalo)
https://dacsangialaitoi.com/
Nhận xét
Đăng nhận xét