Chuyển đến nội dung chính

Ăn thực phẩm nào giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn ?

 Ăn thực phẩm nào giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn là mong muốn của nhiều người, dù là nam hay nữ. Việc kết hợp các thực phẩm tự nhiên hay bổ sung collagen vào thói quen hàng ngày có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ và trẻ trung hơn.  Duy trì làn da trẻ trung, sáng hồng mịn màng, không nếp nhăn, không mụn hay không có nám tàn nhang là một sự mơ mộng. ,Tuy nhiên nếu bạn muốn da đẹp đạt 90% như trên thì không nhất thiết phải đến các phương pháp điều trị đắt tiền hoặc các chất bổ sung tổng hợp. Thiên nhiên cung cấp nguồn tài nguyên phong phú, giúp bạn tăng cường sản xuất collagen đàn hồng, giúp da căng hồng và còn tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt. Một số thực phẩm giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn  Dưới đây là cách các thực phẩm tự nhiên và nó có công dụng giúp bạn dễ dàng có được làn da mịn màng, săn chắc: 1. Thực phẩm chứa vitamin C rất tốt cho da Vitamin C rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, nó còn giúp giảm thâm nám, ...

5 cách sử dụng hạt macca trong món ăn hàng ngày

Hạt macca có rất nhiều công dung, từ nấu ăn, sức khỏe cho con người, ý tưởng quà tặng và xứ sở mắc ca, có rất nhiều điều để khám phá về loại hạt đặc biệt của Úc này. Hãy dành một chút thời gian để cùng CT BEE FARM tìm hiểu về 5 cách dùng hạt macca cho món ăn thêm bổ dưỡng và hương vị nhé. Bạn sẽ ngạc nhiên trước những gì bạn tìm thấy!

Hạt macca là loại hạt được các đầu bếp yêu thích vì có nhiều công dụng đa dạng. Chúng có thể dùng tốt trong cả món ngọt và món mặn, tạo thêm độ giòn và kết cấu. Cho một ít chúng vào món salad, món xào, bột bánh quy hoặc sinh tố của bạn, nâng các công thức nấu ăn bình thường thành những sáng tạo tuyệt vời. Bạn sẽ không tin rằng chúng có thể phù hợp đến mức nào - đây là năm cách mới thú vị để sử dụng macca trong nấu ăn của bạn.
Có thể bạn quan tâm: hộp quà tặng doanh nghiệp 8-3

1. Bào macca lên món ăn
Theo xu hướng do các đầu bếp như Adam Liaw, Jason Saxby và Ben Milbourne đặt ra và bào hạt macca lên đĩa thức ăn của bạn. Đó là một cách độc đáo để thêm hương vị và kết cấu. Macadamia bào tạo ra sự thay thế hoàn hảo không chứa sữa, không chứa gluten và thuần chay cho phô mai parmesan. Hương vị bơ tinh tế của chúng cũng phù hợp với các công thức nấu món ngọt và mặn, đồng thời bổ sung chất đạm, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho mỗi món ăn.

2. Macca nướng
Cho dù bạn cần một lớp phủ giòn cho món tráng miệng tiếp theo của mình hay thứ gì đó để tạo điểm nhấn cho món salad hoặc món rau, thì macca nướng là lựa chọn phù hợp. Băm nhỏ hạt macca và nướng trong chảo nhỏ, khô chỉ trong vài phút, lắc chảo liên tục để chúng không bị cháy. Khi macca có một chút màu sắc, hãy rắc chúng lên rau nướng, món mì ống, salad hoặc bất kỳ bữa ăn nào cần thêm một chút pizazz. Nếu bạn cần một lớp phủ giòn với hương vị tăng thêm, hãy thử công thức này để rắc macca vụn.

3. Bánh cốm mặn
Nâng cao bữa tối đơn giản với cá, thịt gà hoặc thịt với vụn macca. Vụn bánh rất dễ làm trong máy xay thực phẩm. Đơn giản chỉ cần đập nó ra và ấn vào thịt hoặc cá trước khi nướng như bình thường. Bạn thậm chí có thể trang điểm cho giăm bông nướng thông thường của mình bằng macca bằng cách sử dụng nguyên tắc tương tự.
Có thể bạn quan tâm: Set quà 8/3 cho vợ

4. Thay thế cho các sản phẩm từ sữa
Không có sữa, hoặc thậm chí hoàn toàn thuần chay, có thể hoàn toàn ngon miệng với macca! Chúng có thể được sử dụng để tạo ra nhiều sản phẩm thay thế sữa, bao gồm sữa và bơ. Hãy thử kem chua macadamia để nấu ăn, macadamia 'mascarpone' cho bánh kếp hoặc macadamia feta cho đĩa phô mai tiếp theo của bạn.

5. Pha vào sinh tố
Thêm một ít hạt mắc ca thô vào món sinh tố của bạn sẽ giúp tăng cường kết cấu bằng cách làm cho thức uống của bạn thêm nhiều kem và đặc. Nó cũng biến đồ uống của bạn thành một món ăn cân bằng và bền vững, với việc bổ sung rất nhiều dinh dưỡng.

Trên đây là những thông tin bổ ích về cách chế biến hạt macca mà CT BEE FARM muốn gửi đến bạn đọc. Chúc bạn có thêm những món ăn bổ dưỡng tuyệt vời.

ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN CÔ THỦY – NHÀ SẢN XUẤT MẬT ONG & CÁC SET QUÀ TẶNG TỰ NHIÊN

+ Hotline/Zalo: 0344 509 739
+ Add :TPHCM & Gia Lai
+ Website: https://dacsangialaitoi.com/
+ Shopee: cothuydacsantaynguyen”


Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những điều cần biết về hạt Macca

  Hạt macca có tên đầy đủ là maccadamia, có nguồn gốc từ Úc, hiện nay đã được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Hạt macca chứa lượng dinh dưỡng và công dụng như thế nào với sức khỏe, cùng CT BEE FARM tìm hiểu nhé. Công dụng 1. Giàu chất dinh dưỡng Hạt macadamia là loại hạt giàu calo, có chứa nhiều chất béo, vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Một ounce (28 gram) hạt macca sẽ cung cấp: Lượng calo: 204 Macca Hạt macadamia chứa lượng lớn Calo khi sử dụng hằng ngày Protein: 2 gram Chất béo: 23 gram Chất xơ: 3 gram Đường: 1 gram Carbs: 4 gram Mangan: 58% giá trị dinh dưỡng cần thiết hàng ngày (DV) Đồng: 11% của DV Thiamine: 22% của DV Sắt: 6% của DV Magie: 9% của DV Vitamin B6: 5% của DV. Thêm vào đó, hạt macca có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn- đây là một loại chất béo giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe của tim mạch, giúp giảm tổng lượng cholesterol và Lipoprotein mật độ thấp (LDL). Hạt macca cũng chứa rất ít đường và carbs, cù...

Ideas 6 món quà tặng 20/10 cho mẹ ý nghĩa và thiết thực 2024

Ideas 6 món quà tặng 20/10 cho mẹ ý nghĩa và thiết thực 2024 Ngày lễ quốc tế phụ nữ việt nam 20/10 đang tới gần, đây là dịp để phụ nữ nhận quà cũng như nhận những sự yêu thương quan tâm cho họ vì những hi sinh, đặc biệt là người mẹ. Người mẹ là người quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người, nếu bạn chưa có ý tưởng quà tặng dịp 20/10 cho mẹ thì hãy tham khảo ngay những gợi ý quà tặng 20/10 dưới đây nhé. 1. Set mật ong và trà hoa thảo mộc - Món quà sức khỏe làm quà tặng 20/10 cho mẹ Không chỉ là một món thức uống tự nhiên ngon lành mà mật ong và trà hoa khi kết hợp với nhau cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe đề kháng, tốt cho tim mạch, tốt cho não bộ, giảm stress, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức lực. Bên cạnh đó, set quà 20/10 cho nữ trà hoa mật ong thiên nhiên còn là thức quà truyền thống gắn liền với hoài niệm tuổi thơ. Cùng mẹ nhâm nhi tách trà hoa thảo mộc và mật ong tự nhiên và ôn lại những câu chuyện thời niên thiếu của mẹ sẽ giúp bạn và mẹ...

Ăn thực phẩm nào giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn ?

 Ăn thực phẩm nào giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn là mong muốn của nhiều người, dù là nam hay nữ. Việc kết hợp các thực phẩm tự nhiên hay bổ sung collagen vào thói quen hàng ngày có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ và trẻ trung hơn.  Duy trì làn da trẻ trung, sáng hồng mịn màng, không nếp nhăn, không mụn hay không có nám tàn nhang là một sự mơ mộng. ,Tuy nhiên nếu bạn muốn da đẹp đạt 90% như trên thì không nhất thiết phải đến các phương pháp điều trị đắt tiền hoặc các chất bổ sung tổng hợp. Thiên nhiên cung cấp nguồn tài nguyên phong phú, giúp bạn tăng cường sản xuất collagen đàn hồng, giúp da căng hồng và còn tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt. Một số thực phẩm giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn  Dưới đây là cách các thực phẩm tự nhiên và nó có công dụng giúp bạn dễ dàng có được làn da mịn màng, săn chắc: 1. Thực phẩm chứa vitamin C rất tốt cho da Vitamin C rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, nó còn giúp giảm thâm nám, ...