Ăn thực phẩm nào giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn là mong muốn của nhiều người, dù là nam hay nữ. Việc kết hợp các thực phẩm tự nhiên hay bổ sung collagen vào thói quen hàng ngày có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ và trẻ trung hơn. Duy trì làn da trẻ trung, sáng hồng mịn màng, không nếp nhăn, không mụn hay không có nám tàn nhang là một sự mơ mộng. ,Tuy nhiên nếu bạn muốn da đẹp đạt 90% như trên thì không nhất thiết phải đến các phương pháp điều trị đắt tiền hoặc các chất bổ sung tổng hợp. Thiên nhiên cung cấp nguồn tài nguyên phong phú, giúp bạn tăng cường sản xuất collagen đàn hồng, giúp da căng hồng và còn tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt. Một số thực phẩm giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn Dưới đây là cách các thực phẩm tự nhiên và nó có công dụng giúp bạn dễ dàng có được làn da mịn màng, săn chắc: 1. Thực phẩm chứa vitamin C rất tốt cho da Vitamin C rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, nó còn giúp giảm thâm nám, ...
Tại sao nên ngưng sử dụng đường tinh luyện trắng, tác dụng tích cực của việc bỏ đường tinh luyện trắng Nếu bạn là một người thích ăn ngọt và những đồ béo thì có lẽ bạn sẽ khó cưỡng lại cảm giác thèm ăn đường tinh luyện. Việc từ bỏ đồ ngọt thực sự là rất khó khăn. Đường tinh luyện có mặt ở hầu hết mọi nơi trên những loại đồ ăn đồ uống, đường là một gia vị có mặt ở các món tráng miệng, sô cô la, đồ uống lạnh hoặc nước ép trái cây.... Cơ thể chúng ta tiêu thụ đường tinh luyện trắng nhân tạo không chỉ gây nghiện, ăn nhiều hơn mà còn nguy hiểm cho sức khỏe tổng thể của bạn. Và cahs tốt nhất là bạn nên hạn chế sử dụng đường tinh luyện và thay bằng những loại đường nhân tạo như mật ong thiên nhiên, đường thốt nốt.. >> Tìm hiểu thêm Nơi bán mật ong rừng nguyên chất TPHCM Tác dụng của việc hạn chế sử dụng đường tinh luyện, đường trắng nhân tạo Bỏ đường trắng tinh luyện có thể cải thiện đáng kể kết cấu làn da của bạn và cũng làm giảm sự xuất hiện của mụn. Các món tráng miệng chứ...