Chuyển đến nội dung chính

Ăn thực phẩm nào giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn ?

 Ăn thực phẩm nào giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn là mong muốn của nhiều người, dù là nam hay nữ. Việc kết hợp các thực phẩm tự nhiên hay bổ sung collagen vào thói quen hàng ngày có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ và trẻ trung hơn.  Duy trì làn da trẻ trung, sáng hồng mịn màng, không nếp nhăn, không mụn hay không có nám tàn nhang là một sự mơ mộng. ,Tuy nhiên nếu bạn muốn da đẹp đạt 90% như trên thì không nhất thiết phải đến các phương pháp điều trị đắt tiền hoặc các chất bổ sung tổng hợp. Thiên nhiên cung cấp nguồn tài nguyên phong phú, giúp bạn tăng cường sản xuất collagen đàn hồng, giúp da căng hồng và còn tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt. Một số thực phẩm giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn  Dưới đây là cách các thực phẩm tự nhiên và nó có công dụng giúp bạn dễ dàng có được làn da mịn màng, săn chắc: 1. Thực phẩm chứa vitamin C rất tốt cho da Vitamin C rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, nó còn giúp giảm thâm nám, ...

Cách làm nước chanh tươi pha mật ong rừng tự nhiên ngon

Mật ong rừng tự nhiên và chanh tươi (lemon tree) là hai loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng làm đẹp da rất tốt. chanh tươi có chứa nhiều vitamin C giúp trị thâm nám hiệu quả, mật ong rừng tự nhiên có chứa chất chống oxy hóa cao nên  khi kết hợp cùng chanh tươi được xem như " thần dược" của làn da. Vậy thì chanh tươi ngâm mật ong rừng tự nhiên có tác dụng gì. Hôm nay Đặc sản tây nguyên cô thủy - https://dacsangialaitoi.com/ sẽ giải thích cho các bạn phương pháp chanh tươi  (lemon tree) ngâm mật ong rừng tự nhiên tuy không quá mới nhưng sẽ giúp bạn có thêm công thức làm cho riêng mình.

## Hướng dẫn cách pha nước chanh tươi kết hợp mật ong rừng tự nhiên ngon bổ rẻ

Bước đầu tiên: khi ngâm chanh tươi  (lemon tree) vào nước,  bạn nên ngâm cả vỏ, theo nghiên cứu khoa học thì vỏ chanh tươi rất giàu flavonoid. Để nó được ngon hơn bạn nên làm sạch và để nó vào tủ lạnh từ 60p - 120p.

Bước 2: Vớt chanh tươi ra và cắt thành từng lát mỏng (một quả chanh tươi cắt khoảng 15 - 20 lát), ta ngửi thấy có mùi thơm.

Bước 3: Cho chanh tươi  (lemon tree) vào hộp đậy kín, đổ mật ong rừng tự nhiên và nước lạnh vào ngập các lát chanh tươi rồi đậy kín nắp để bảo quản. Lát đông lạnh tốt hơn cắt và sử dụng!

Ở đây chúng tôi muốn nhắc với mọi người: để rửa chanh tươi bạn nên bôi một lớp muối lên bề mặt và cuối cùng rửa lại bằng nước.

Ngâm hốn hợp này trong 1-2 ngày, các chất dinh dưỡng từ mật ong rừng tự nhiên và chanh tươi (lemon tree) có thể được tổng hợp lại đầy đủ. Khi uống, lấy một đến hai lát chanh tươi cho vào cốc, thêm một đến hai thìa mật ong rừng tự nhiên tùy theo sở thích của bạn  pha với nước ấm hoặc nước lạnh. 

Lưu ý thêm : Bạn không được dùng nước quá 50 độ, nếu không. Điều này sẽ phá hủy dinh dưỡng của mật ong rừng tự nhiên. Nếu thấy hơi chua thì để nguội hoặc thêm chút đường, mật ong rừng tự nhiên cho vừa ăn. Tác dụng của mật ong rừng tự nhiên cũng có thể làm giảm sự kích thích của dạ dày. Và không nên để quá 1 tuần bạn nhé. 

1. Lưu ý chọn chanh tươi Rửa sạch những quả chanh tươi đã chọn, bỏ đầu và đuôi rồi thái miếng vừa ăn.

2. Hòa mật ong rừng tự nhiên với hộp đựng mật ong rừng tự nhiên chanh tươi. Xếp từng miếng chanh tươi  (lemon tree) vào lọ mật ong rừng tự nhiên chanh tươi. Đổ một lát mật ong rừng tự nhiên lên trên một lát chanh tươi. Nếu bạn muốn ngọt hơn, hãy rắc một lượng nhỏ đường cát lên trên mỗi lát chanh tươi. Ăn quá nhiều đường cũng không tốt, thực ra chỉ cần cho thêm mật ong rừng tự nhiên vào là được, tùy sở thích cá nhân.

3. Sau khi mọi thứ đã được lắp đặt xong, đổ mật ong rừng tự nhiên vào và phủ lên các lát chanh tươi. Sau đó đậy nắp lọ. Ghi ngày sản xuất lên đó, để trong tủ lạnh, sau một tuần là có thể lấy ngay. Mỗi khi cắt một lát chanh tươi, hãy đổ một ít nước cốt vào cốc, sau đó pha với nước ấm.

Trên đây là những cách pha nước chanh tươi mật ong rừng tự nhiên và nước chanh tươi  (lemon tree) pha mật ong rừng tự nhiên ngon mà dacsangialaitoi.com đã giới thiệu cho các bạn hi vọng sẽ giúp ích được cho các bạn.

>> Tham khảo thêm : tại sao mật ong hoa cà phê lại rẻ 

II . Cách làm chanh tươi ngâm mật ong rừng tự nhiên nguyên chất

1. Rửa sạch chanh

Có một lớp sáp [chất bảo quản] trên bề mặt của những quả chanh tươi  (lemon tree) mua ở ngoài, các bạn chú ý khi rửa hãy cho một lượng tinh bột thích hợp vào nước (thường là một thìa nhỏ) và một ít muối, ngâm vào chanh tươi cho sạch trong khi, sau đó rửa sạch và lau khô.

2. Cắt lát chanh

Bỏ phần đầu và đuôi của quả chanh tươi rồi cắt thành từng lát mỏng Một quả chanh tươi  (lemon tree) cắt thành khoảng 8 - 10 lát, không dày cũng không mỏng để khi ngâm nước trông đẹp mắt hơn và giữ được độ dinh dưỡng.

3. Đóng hộp

Rửa sạch lọ kín gió và lau khô, rải một lớp mật ong rừng tự nhiên xuống đáy lọ, sau đó rải một lớp chanh tươi, sau đó đến một lớp mật ong rừng tự nhiên, và một lớp chanh tươi. Nếu hộp không được đậy chặt, có thể dùng màng bọc thực phẩm bọc lại.

4. Bảo quản thành phẩm vào trong tủ lạnh. 

Bạn có thể cho vào tủ lạnh hoặc nơi thoáng mát. Khoảng 1 tuần là có thể mở ra sử dụng được. 

Nếu bạn đang có ý định tìm mua sản phẩm mật ong chất lượng, hãy tìm đúng Nơi bán mật ong rừng nguyên chất TPHCM với chất lượng tốt nhất để tránh tiền mất, tật mang bạn nhé.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Những điều cần biết về hạt Macca

  Hạt macca có tên đầy đủ là maccadamia, có nguồn gốc từ Úc, hiện nay đã được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Hạt macca chứa lượng dinh dưỡng và công dụng như thế nào với sức khỏe, cùng CT BEE FARM tìm hiểu nhé. Công dụng 1. Giàu chất dinh dưỡng Hạt macadamia là loại hạt giàu calo, có chứa nhiều chất béo, vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Một ounce (28 gram) hạt macca sẽ cung cấp: Lượng calo: 204 Macca Hạt macadamia chứa lượng lớn Calo khi sử dụng hằng ngày Protein: 2 gram Chất béo: 23 gram Chất xơ: 3 gram Đường: 1 gram Carbs: 4 gram Mangan: 58% giá trị dinh dưỡng cần thiết hàng ngày (DV) Đồng: 11% của DV Thiamine: 22% của DV Sắt: 6% của DV Magie: 9% của DV Vitamin B6: 5% của DV. Thêm vào đó, hạt macca có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn- đây là một loại chất béo giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe của tim mạch, giúp giảm tổng lượng cholesterol và Lipoprotein mật độ thấp (LDL). Hạt macca cũng chứa rất ít đường và carbs, cù...

Ideas 6 món quà tặng 20/10 cho mẹ ý nghĩa và thiết thực 2024

Ideas 6 món quà tặng 20/10 cho mẹ ý nghĩa và thiết thực 2024 Ngày lễ quốc tế phụ nữ việt nam 20/10 đang tới gần, đây là dịp để phụ nữ nhận quà cũng như nhận những sự yêu thương quan tâm cho họ vì những hi sinh, đặc biệt là người mẹ. Người mẹ là người quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người, nếu bạn chưa có ý tưởng quà tặng dịp 20/10 cho mẹ thì hãy tham khảo ngay những gợi ý quà tặng 20/10 dưới đây nhé. 1. Set mật ong và trà hoa thảo mộc - Món quà sức khỏe làm quà tặng 20/10 cho mẹ Không chỉ là một món thức uống tự nhiên ngon lành mà mật ong và trà hoa khi kết hợp với nhau cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe đề kháng, tốt cho tim mạch, tốt cho não bộ, giảm stress, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức lực. Bên cạnh đó, set quà 20/10 cho nữ trà hoa mật ong thiên nhiên còn là thức quà truyền thống gắn liền với hoài niệm tuổi thơ. Cùng mẹ nhâm nhi tách trà hoa thảo mộc và mật ong tự nhiên và ôn lại những câu chuyện thời niên thiếu của mẹ sẽ giúp bạn và mẹ...

Ăn thực phẩm nào giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn ?

 Ăn thực phẩm nào giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn là mong muốn của nhiều người, dù là nam hay nữ. Việc kết hợp các thực phẩm tự nhiên hay bổ sung collagen vào thói quen hàng ngày có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ và trẻ trung hơn.  Duy trì làn da trẻ trung, sáng hồng mịn màng, không nếp nhăn, không mụn hay không có nám tàn nhang là một sự mơ mộng. ,Tuy nhiên nếu bạn muốn da đẹp đạt 90% như trên thì không nhất thiết phải đến các phương pháp điều trị đắt tiền hoặc các chất bổ sung tổng hợp. Thiên nhiên cung cấp nguồn tài nguyên phong phú, giúp bạn tăng cường sản xuất collagen đàn hồng, giúp da căng hồng và còn tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt. Một số thực phẩm giúp da giảm lão hóa, khỏe đẹp và sáng mịn  Dưới đây là cách các thực phẩm tự nhiên và nó có công dụng giúp bạn dễ dàng có được làn da mịn màng, săn chắc: 1. Thực phẩm chứa vitamin C rất tốt cho da Vitamin C rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, nó còn giúp giảm thâm nám, ...